电解质水：
柠檬切片+盐+冰糖（45度温水冲泡）

感冒初期：
白芝麻5g+绿茶2g+核桃2个+绿豆9粒+生姜3片煮水（开了再煮3分钟）

上火：
黑豆煮水

咳嗽：
1、烤橘子（橘子皮烤至发焦吃两至三个，可加冰糖）
2、白萝卜中间挖空+蜂蜜上锅蒸（小剂量利咽止咳，大剂量退烧）

退热：
1、香菜根+白菜根+萝卜根煮水
2、葱白+生姜+红糖煮水
3、耳尖、十宣放血
4、大椎至身柱刮痧
5、小臂刮痧（儿童发烧推天河水穴）
6、藿香正气水浸棉球敷肚脐
7、藿香正气胶囊粉末放肚脐+透气胶布

嗓子止痛：
1、陈醋漱嗓子
2、西红柿+白糖
3、红糖+葱+姜煮水
4、花椒+梨煮水
5、盐水漱喉咙
6、按压商阳穴
7、盐蒸橙子

泡脚出汗：
花椒+姜+艾叶
生姜（反复发烧）