别问，问就是在锻炼咬肌现在在验证一种自己可以接受的、没有排斥的、心情也比较好的饮食方式，避免减肥期间的反弹报复行为。现在碳水基本都放在运动后吃，肌肉消耗比加大，碳水更多的会补充进入肌肉，留存成为脂肪的会相对的少 http://t.cn/A6KOrxMd

别问，问就是在锻炼咬肌

现在在验证一种自己可以接受的、没有排斥的、心情也比较好的饮食方式，避免减肥期间的反弹报复行为。

现在碳水基本都放在运动后吃，肌肉消耗比加大，碳水更多的会补充进入肌肉，留存成为脂肪的会相对的少 http://t.cn/A6KOrxMd

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