瘦70斤过来人的减.脂经验
1:晚餐可以不吃
2:提高对食物的要求
3:相信自己的眼睛和镜子
4:不要吃任何辅助品
5:欺骗餐就要吃高热量高碳水
6:饭后水果=胖
7:吃多了不可怕，下一顿吃对了不会胖
8:💩的解决办法
9:水肿不是胖，女生必经的两个水肿期，过了就掉了#运动就是坚持##减肥##新星v计划# http://t.cn/A6K0u5RP
发布于 上海
一口许贝果
瘦70斤过来人的减.脂经验
1:晚餐可以不吃
2:提高对食物的要求
3:相信自己的眼睛和镜子
4:不要吃任何辅助品
5:欺骗餐就要吃高热量高碳水
6:饭后水果=胖
7:吃多了不可怕，下一顿吃对了不会胖
8:💩的解决办法
9:水肿不是胖，女生必经的两个水肿期，过了就掉了#运动就是坚持##减肥##新星v计划# http://t.cn/A6K0u5RP