天气又湿又冷，很多小伙伴回到家只想冲个热水澡，并且喜欢把水温设置得比平时更高些，洗完就觉得神清气爽了，但其实这个习惯，不知不觉正在伤害你的身体。选择很烫的水洗澡后，皮肤局部由于高温作用，皮肤末梢神经被麻醉，感觉到迟钝，暂时感觉瘙痒减轻。皮肤表皮因为热水损伤，失去了屏障功能，变得干燥，脱屑，局部炎症刺激感觉神经末梢，瘙痒更加严重，再加上不断的抓挠，皮肤变厚，变硬，肥厚，形成苔藓样变，严重影响生活质量。（来源：知乎）