这个月其实是比较有利于身心恢复的一个月，
壬子月是正儿八经的阴极阳生。
但是要清楚，
就像死亡教给人的是生命，
所有身心不适教给人的是希望，
它是一种自损程序，
很多时候是自己愿意借机选择。

到不舒服之时使人不得不审视自己，
人生中有什么绝望，
怎样活，是自己轻松的。
不要否定自己有实现梦想的能力。

自历史来看，但凡有什么大面积流行时疫，
当时的人心多数状态都是：
自觉过得太辛苦、太无力、没安全感，
希望他人感同身受，能给点同情、关爱和保护。
如果有这样的心态，竭力转移注意力，会好一些。

世间任何事物，本质都是爱的能量，
任何事都只会展现两种人的心境：
要么是呼求和索取爱，
要么是表达和传递爱。
危机之时，反思自己，以后者的心态做事，
会在任何情境中居于强者。
比如，心里抱怨他人，这是呼求爱，
觉察到之后，想要表达爱，自然就自我释放了。

对于提升生活品质这回事，
身体并不是被自己不能掌握的什么决定的，身即是灵，身体有自己的智慧和潜能。
就像吃好的饮食养生，
食物是能量，
能量区分优劣是相对的，只有一个目的：
对于公认好的饮食或者你相信它是好的饮食，
这个“相信好的饮食会让自己健康”这个信息会使身心和谐。
所以，随分随力，尽可能选择“好的”，是爱自己。

#流年心发现# 丨#养磁场# 丨#爱# 丨#猫#