这是应近期“羊”的同学要求录制的呼吸练习，她们觉得非常好并有效，能够缓解压力和焦虑，有效调整呼吸状态，练完身心轻松！这套练习适合平日晨起练习呼吸！每天练习，身心愉悦从清晨开始！ #超能新星汇##新星v计划##瑜伽干货##瑜伽教学# @侯金帛波 @环球瑜伽 @瑜伽客 http://t.cn/A6KK6EpR

发布于北京