因为看到很多朋友也正在受病情困扰，所以把这五年来我反复对抗躁郁症的一些帖子做了一个汇总，真的很不容易啊，希望我的经历也能给你们一些帮助，一起加油哦[心]感恩。

最新的一次犯病和大家的一些鼓励
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我平时对抗内耗与焦虑的方法
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行动力很差，有拖延症怎么办
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我保持情绪稳定的秘诀
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大家分享的100个日常开心瞬间
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当有患病的朋友向我们求助时我们应该说什么
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又是一些积极生活的日常
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对抗不开心时会做的一些小事
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捐了四所希望小学
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又一次复发
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对抗躁郁症最有用的30条经验
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努力列出自己的100个优点
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一些积极生活的日常
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短暂康复后的一些开心事
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第一次的短暂康复
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我的抑郁症自救指南（针对躁郁症里的郁），因为我的抑郁期占比会更多
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对自己的一些期待
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一些让我感到温暖与力量的句子
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鼓起勇气出柜，开始积极生活
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我患上躁郁症的原因
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陷入抑郁情绪时可能会对你有帮助的40件事
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关于抑郁情绪中的“快感缺失”
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与躁郁症斗争了两年的一些经验
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我写的一些关于宇宙与爱的小诗
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怎么让作息规律起来的经验
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第一次好转的一些总结
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一些治愈我的，有关宇宙与爱的句子
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