挽回中必将经历的几个阶段

①分手初期，对方的态度比较冷漠绝情，一直再拒绝你的请求，表示你们之间不可能复合甚至是删除拉黑所有联系方式；

②经过你的不懈努力和一系列的正确操作之后，他开始愿意回复你的信息，从态度冷淡慢慢升级为好朋友的关系；#异地恋异国恋怎样挽回前男友前任感情爱情家庭想和女朋友分手复合# 分手了怎么挽回怎么复合#

③突然变得忽冷忽热，甚至是冷暴力，这个阶段多半是因为他再次回想起你们之间存在的矛盾和冲突，害怕和你继续相处下去会重蹈覆辙，处于纠结阶段，也是在继续考察观望你是否真的有所变化；

④顺利进入暧昧阶段，这个阶段除了付出，也可以适当索取和撩拨；

⑤顺利邀约、经过几次见面之后复合成功。

由此可见挽回不是一天两天就可以成功的，不可能一步到位，可能会需要30天、40天、50天，甚至更久，如果在这个过程中你的心态崩了，并且做了错误操作，那么就无法度过观察期，一切都要重头开始。所以对方忽冷忽热的时候，不要太过于在意，学会降低自己的期望值，因为如果你的期望值比较高，一旦他没有达到你的期望值，你就会更加失望，觉得自己所做的一切都白费了，不断地自我否定，埋怨对方，那么结果可想而知。挽回过程中一定要学会降低自己的期望值，那么无论对方做什么，哪怕只回复了你一条信息，你也会觉得开心和满足，你的满意度提升了，那么你的信心也会逐渐建立起来，成功率也会逐渐提升。