【如何长期保持大脑清醒？】总有一些时间，我们的大脑会神清气爽、火力全开、飞速运转；与他人交谈时，不用绞尽脑汁就能够妙语连珠、直击人心。如何做到这一点呢？第一，每天的事情根据对大脑刺激从弱到强安排，重要且无趣的事情早晨做，不重要但有趣的晚上做；第二，做好每日todo 清单； 第三，正念冥想。细节请看http://t.cn/A6MKv6CM
发布于 北京
写书哥
【如何长期保持大脑清醒？】总有一些时间，我们的大脑会神清气爽、火力全开、飞速运转；与他人交谈时，不用绞尽脑汁就能够妙语连珠、直击人心。如何做到这一点呢？第一，每天的事情根据对大脑刺激从弱到强安排，重要且无趣的事情早晨做，不重要但有趣的晚上做；第二，做好每日todo 清单； 第三，正念冥想。细节请看http://t.cn/A6MKv6CM