#5个月宝宝手握鸡腿大快朵颐进食# BLW（baby-led weaning）喂养法的意思就是让婴儿自主进食，这过程中没有我们传统概念里的从“糊状→颗粒状→块状→固体食物”过度的过程，而是从婴儿开始添加辅食开始就给宝宝提供固体的手指食物。

艾宝从5个半月开始添加辅食，从少少的一小口的尝试到后来的丰富辅食品种、增加喂养量，还有就是食物性状的逐渐过度。艾宝大概在7个月时（图1）就开始尝试给她手指食物，逐渐让她尝试自主进食～当然这也要看艾宝的状态，还是以她自己的意愿为主，给她自由发挥的空间和机会，也会搭配着喂食一起进行。图2是10个半月时艾宝自主进食的状态，直到艾宝11个多月（图3.4.5）后，大部分进食时都是艾宝自己吃的，不过这过程中家长要做足心理准备，因为很可能吃的到处都是，要给孩子充分的鼓励和信心，不要给孩子施压，比如“快点吃不要玩、你看你弄的到处都是”等这类的语言都会阻止宝宝自主进食习惯的养成。

艾宝的喂养过程我是【传统的喂养和宝宝自主进食】混合着逐渐培养她独立自主进食习惯的，我感觉这过程也挺顺利的，宝妈们可以根据宝宝的实际情况来选择更切合实际的喂养办法呦～
#给家长的一堂课#