#不要给2岁以下孩子看手机#
【宝宝什么时候可以接触电子产品呢？】
⚠️不建议两岁以下的宝宝接触有屏幕的电子产品
年龄越小的宝宝，蓝光穿透晶状体到达视网膜的比例相对越高，眼睛受到蓝光的伤害就更严重。建议爸妈不要让6个月内的宝宝接触任何电子设备。 2岁内不看电视等

▪️家长该如何做？
1、24个月以前不提供电子产品给宝宝，包括手机、电脑、电视等；可以用音频产品替代
2、2岁以上：
每天最长不得超过1个小时，并且每隔15分钟要休息一会儿，眺望远处。并严格掌握观看距离（与电视机的距离，大致为屏幕对角线的三倍）。

3.很多家长都会忽视：宝宝在读绘本、玩积木、画画时，都属于近距离用眼！也要做到"332"原则：
3：近距离用眼最好不要多于30分钟；
3：眼睛和书本等距离需大于33cm，不应采用倾斜、躺卧等错误的阅读姿势；
2：每天户外运动时间，应大于2小时。
4、不要把看电子产品当作一种奖励；
5、不要把电子产品当成保姆，尽量高质量地陪伴孩子，多带宝宝去户外游戏
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