阻碍复合的第一个行为：分开后试图通过“美好回忆”或“讲道理”的方式来让对方回来。

前任既然和你分手，说明在分手前TA已经想的很清楚了，所以你必须马上接受分手的事实，不可以用回忆心锚或讲道理的方式去让前任留在你身边。这会让前任对你产生抵触情绪，ta会认为你不尊重ta的决定，导致你们沟通目的是背道而驰的，你想挽回VS他想分手，很显然沟通不下去。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#

就算你不知道当下该如何做，也不要用上述提到的行为去挽回，一定要遵循缓和性话术+尊重对方分手意愿的原则。

阻碍复合的第二个行为：当挽回有一点进展时，就迫切的推进关系。

很多人和我诉苦，“老师，昨天我和前任聊天，对方回复速度很快，也答应了我再见一面再决定要不要彻底分开，我当时有点着急，说了很多不该说的话，对方现在不愿意和我见面了”，其实类似这样的情况有很多。

咨询者在挽回过程中取得了成效，特别是接收到对方主动释放出来的信号后，就感觉是要复合了，所以出于本能开始反扑，这样的做的结果往往是被打回解放前。

在挽回的中，要学会延迟满足，你一开始就得做好心理准备，只有这样，取得的进展才会超出你的预期。。

延迟满足：指的是一种甘愿为后期更有价值的结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在过程中展示出的自我控制力。

学会降低自己的期待，避免出错才是决定你们关系进展的关键。

祸从口出，学会降低自身的期待感，就是为了避免祸从口出。或许你认为的一句无关紧要的话，有时候都是画蛇添足的累赘，无形暴露出自己的高需求，这就是导致你的挽回没有进展的原因。

你要能准确的判断出当前的局势，分析出自己的行为所带来的利弊关系，循序渐进，复合才有机会。

阻碍复合的第三个行为：失败的“亲友团援助”以及“送礼绝技”。

既然你们已经分手了，也就意味着你没有资格再去干预对方了。我一直倡导挽回应该秉承“沟通——见面——送礼物”的三步骤。大家想想看，假如现在分手方是你，你的前任一直在联系你的亲朋好友，让他们出面劝和，在你不知情的情况下收到了前任的物质付出，你会吃他这套吗？很显然，你不会。

挽回的第一步不是跑过去求复合，也不是去表明立场，而是要认清形势。前任可能已经和你说过不要再联系了，那说明你的地位连朋友都不如，你还要做一些越界的举动，多半是你对自己的定位很模糊。

亲友团援助以及送礼绝技，施展的前提是朋友之上，恋人未满，也就是挽回中后期才能用到的。在不恰当的时间使用会给前任带来巨大的压力。