📝📝泡泡的养生日记🥣

成都今天突然特别冷，凉嗖嗖的，就想喝点暖和的汤汤水水，刚好看到前段时间收到的海底椰茅根竹蔗的材料，就煮来喝～
它的功效：清热去火，润肺化痰，滋阴等等一些，经常熬夜咳嗽的小伙伴可以经常喝，比如我～
海底椰竹蔗茅根水做法：
食材：海底椰，茅根，竹蔗，雪梨，蜜枣，冰糖随意
操作步骤：
1⃣️把所有材料洗干净，加入适量的清水～
2⃣️大火煮开转小火慢慢煮四十分钟左右，出锅前放点冰糖～
✨冰糖我没有放，我喜欢熬出来的原汁原味，有点清甜回甘的口感，我很喜欢～
之前在广东的时候经常喝这些汤汤水水，回四川后买不到这些新鲜的，就买的干料，有条件的可以买新鲜的，煮的会更快，也会更好喝呢～
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