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【洋洋聊天室Ⅰ减脂篇～体脂17为什么还有肚子】
首先说个我的情况，体脂最低17.5，身高172cm，体重54.5kg，但是还是有肚肚
体脂率（BFR）= 人体脂肪量 / 总体重 ×100%
体脂率只代表了身体中脂肪的占比
但是体型看起来可不是脂肪单方面影响，同时也受骨架大小，肌肉含量共同影响
除了体脂率，大家还是要关注下腰围
女性
腰臀比 ＞ 0.8，或腰围 ＞ 85 厘米
男性
腰臀比 ＞ 0.9，或腰围 ＞ 90 厘米
这些都是肥胖的一些因素！！！
发布于 北京