#女性健康必修课#
“多喝热水，少吃凉的”“生完孩子就不会疼了”这些是长辈们最常告诉我们的方法。很多人不知道，其实还有更科学的方法来控制痛经，不再让它兴风作浪、为所欲为。
首先你应该先了解痛经的原因：
1.痛经一般分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。原发性痛经需要止痛治疗。继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。继发性痛经除了止痛，更需要去治疗解决带来痛经的这些疾病。

2.有很多女性认为【痛经最好是忍着，不能吃药】。但真相是痛经的时候服用一些前列腺素抑制药物可以有效地缓解疼痛，完全不需要硬撑着，比如很多人都服用过的布洛芬止痛药，它不具有成瘾性，只要按照说明书合理使用是足够安全的。

严重痛经需要做超声排除子宫内膜异位症。止痛方法需要口服止痛药或者注射止痛针。

轻度痛经小腹贴暖宝宝，喝生姜红糖水亲测有效。切三片生姜，300ml水，加一勺红糖或者黑糖，趁热喝完。很快见效。

不熬夜睡眠充足，也可以有效对抗痛经。

如果生过宝宝仍然痛经，口服避孕药以及曼月乐环的放置，非常有效。

再严重，手术可以解决。具体需要咨询专业医生。