_大白鲸鲸
22-11-27 18:37 微博认证:微博原创视频博主

3000步女团燃脂走🔥懒人减肥,走路就能瘦❗️
🌈音乐:Come See Me,Hands Up,Nonstop
🌈跟练:桑禹涵Sky
🌈难度系数:⭐️
🌈单遍消耗:100kcal(供参考)
🌈如果平时燃脂舞跟不上、或者高强度做不动,快试试简单的燃脂走❗️非常适合运动小白、大基数,或生理期的姐妹!身体不协调也能一遍跟上~
🌈循环三遍轻松消耗🔥300大卡左右,也可以当作热身,搭配其他运动或燃脂舞~
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发布于 辽宁