《社会心理学》讲到我们常见的一种情况【反事实思维】，我按自己觉得容易看的顺序整理了一下，原文可以看图片。简单来说就是：“得到的喜悦”比“错失的遗憾”感受好，“没做的后悔”要比“做了、但效果没有预期好”的感受更强烈，“逃过一劫”让人觉得幸运、而“失去家人”让人难以自拔。

『反事实思维是构成我们幸运感的基础。如果我们刚刚好逃过了一场灾难—避免了因为最后一分钟的失球而败北或者站在离一根坠落的冰柱非常近的地方—我们很容易想象一种负面的反事实情景(输掉比赛，被击中），并因此而觉得自己“运气好”。从另一方面讲，“坏运气”则与那些本来可以不发生但却发生了的糟糕事件相连。

事件本身越重要，反事实思维的强度就越大。那些因一场交通事故而失去爱人或孩子，或者自己的我子被婴儿猝死症夺去生命而备受煎熬的人，通常会报告说他们会在内心不断重现那天的情景，幻想悲剧没有发生 。我的一位朋友在一场与醉酒驾车的司机相撞的事故中失去了妻子、女儿和母亲。他说：“那几个月，我将那天的事故在脑海中一遍又一遍地重演。我不断地重演那一天，试图改变事情发生的顺序，似乎那场事故没有发生”。

在奥运会比赛中，运动员赛后的情绪很大程度上反映出他们赛前的预期。但是，他们的情绪和反事实思维是相关的—对可能发生事情的心理模拟 。 铜牌获得者（他们很容易设想比赛结束后自己没有获得奖牌）比银牌获得者（他们很容易设想自己荻律金牌时的情家） 显得更快乐 。 在领奖台上，据说快乐排名是金牌-铜牌-银牌。类似地，学生在某一个评分等级（例如B+）内得分越高，他们的感觉就会越糟糕 。同样是获得 B+，一个只差一分就可以得A-的学生会比一个实际上做得更差一些、而刚好以多出一分获得 B+ 的学生感觉更糟糕。

这种反事实思维通常出现在我们可以很容易想象出可能结果的时候：

・假如我们刚刚错过了飞机或公共汽车，我们就会想，如果我们是按平常的时间从家里出发，走平常的路线并且路上也不聊天，那我们就能赶上那班飞机或汽车了。假如我们误了半个钟头或者走了平常走的路线，那么要设想一个不同的结果就比较难了，所以我们体验到的挫败感要小一点。

・如果我们改了一个考试题的答案，结果那道题却做错了，我们肯定会想“如果……就好了。” 并且发誓自己下次一定要相信最初的直觉--即使这是有违学生们的认识的，因为更改答案通常是从错的政成对的 。

・只差一点就能获胜的球队或政治竞选者会反反复复地回想如果当时那样做可能就会获胜 。

然而，无论是在亚洲文化还是西方文化下，绝大部分人对已做事情的悔恨比对没有做的事情的悔恨要少。例如：“我真希望我上大学的时候能够更认真些”，或者“我应该在爸爸去世之前能告诉他我有多么爱他”。在一项针对成年人的调在中，最常见的悔恨是未能更认真地对待自己的学业 。如果我们敢于更经常地走出我们的舒适区—去冒险，面对失败，至少曾经尝试过，那么我们是否能够因此而少些悔恨呢？』