要想皮肤好，秘诀是——
脸和身体都要“穷养”！精简护肤的精髓！
#每天一个护肤小技巧#

每天在群里给大家看皮肤，
我悟到了，不瞎折腾就是养皮肤。
大部分皮肤屏障受损的，炎症发炎的，长痘长斑的，都是太爱折腾了，流行什么买什么！哪个美妆博主说好，又立马种草。进了美容院，又被忽悠充值了。

各种护肤品叠加，又化妆、又卸妆、又频繁洗脸、把本身健康的皮肤油脂层/保护层都消耗殆尽。所以很多人，就算都用贵妇品牌，但皮肤依然很差。

拥有好皮肤真的不难，就是12字！
1、精简护肤
2、健康饮食
3、早睡早起
4、心情愉悦

我现在的护肤程序：
1、每天早上美容油干洗脸，半小时后洗掉
2、当归药露+光果甘草精华液+素颜霜
3、当归药露+传明酸+VC+素颜霜

每天1次洁面乳洗脸（晚上）
每周2次油膜。

就这几个简单步骤，从来不涂粉底液，
45岁皮肤依然不错，扛得住原相机#云朵妈妈的40+抗衰计划# http://t.cn/A64q7E7x