干货！！有文字有视频教程，越来越多的人开始戴医用防护口罩了（N95等），但是如果戴不好还不如普通外科口罩管用！那么您会洗手、戴口罩么，好多人看似在认真防护，实际上把自己污染了，目前的疫情形势，最重要的就是我们做好防护，好好学习下，其实并不难，但是非常重要。

[微风] 洗手有七步法，简称，内外夹弓大力腕，简单易懂，一学就会。揉搓时间大于15秒，要把双手所有的皮肤，包括指背、指尖、指缝，都清洗到位，做到不留死角。

[微风] 戴医用防护口罩
1.左手穿过两带托住口罩检查口罩系带是否牢固。
2.罩住口、鼻及下巴，鼻夹部向上紧贴面部。
3.右手将下方系带拉过头顶，放在颈后耳朵下方。
4.再将上方系带拉至头顶中部，戴好后调整系带。
5.双手指尖放于金属鼻夹处，根据鼻梁的形状塑造鼻夹，双手不接触面部任何部位。
6.双手完全盖住防护口罩，快速呼气两次，检查口罩密合性。#趣味话医学[超话]# http://t.cn/A6KUCGeZ