如果你压力大，就把自己片刻的泡在水里，能缓解一分钟也好，几十秒也行，让呼吸停滞，把注意力放到自己的身体。
“过好今天，并全力以赴”
摄影by@NextDive郭靖Jingle http://t.cn/RyhNYpH
发布于 广西
王奥林Aolin界拓
如果你压力大，就把自己片刻的泡在水里，能缓解一分钟也好，几十秒也行，让呼吸停滞，把注意力放到自己的身体。
“过好今天，并全力以赴”
摄影by@NextDive郭靖Jingle http://t.cn/RyhNYpH