说说顺产到产后42天，那些事。

今天我的宝宝已经54天
真的过的无比快
还记得生产前后 简直就是噩梦
产后第一天体重是下去了16斤
产后第十五天体重是108斤
产后第三十天体重是103斤

产后的第一天
记得多喝水 疯狂喝水 我真的还记得生孩子最后几个小时多尴尬
因为打了脊椎麻药 基本下半身没有什么直觉 对 连上厕所 都不知道 记得不要带卫生巾 要带成人尿不湿😭 对 多带一些 我是一直憋着 无尿意 直到快生的前几个小时 医生内检 你这膀胱都爆炸了 用导尿管 对 我老公一袋一袋出去丢 简直就是 ······· 并且生完 第一时间告诉我 今天必须小便 不然以后都不会上厕所了 记得一定产后第一天大量喝水 多排毒 对。我这都54天了 现在大小便才恢复正常。

产后关于饮食
少盐少油少鸡汤 对 产后千万千万不要补 为什么不能补 产后其实很虚弱 无比虚弱 毕竟我生孩子 几天就喝了几口水 虚不受补 孕妇本身就爱上火 生完一补 上厕所难不说 哺乳的话 也下不来奶 第一周多喝水排一排 第二周才能适当的补 不要说产后为什么没瘦 嗯 没吃对 大量喝水 不单单瘦的快 奶也比较多 顺产后无侧切无撕裂 是可以洗头洗澡的 关于月子病 头疼 其实是孕激素下降太快了 我就是疼了1周 正常的 空调也可以开 不要对着吹就行 不能喝冰的是真的 想瘦就要大量喝水

关于哺乳期： 奶量问题

我是喂了一个月 黄金哺乳期我是喂了
当时真的不懂 导致堵奶
到了月子中心通乳师 通了3次 那个疼 也是用语言无法组织 想想那时候就想哭 上面疼下面疼
如果没有让宝宝亲喂的。千万不要热敷 需要冰敷 可以延长发奶 如果亲喂的 发奶不行 可以热敷 这样下来很快 多喝汤 清淡的汤 丝瓜汤 青菜汤 豆腐汤 鱼汤
不要听婆婆们的鸡汤猪蹄汤都是飘零 都是油 还上火 上火的乳汁宝宝吃了也上火 想要奶量上去就2个小时定时吸奶 多喝水 母乳是通过血液跟气血提供的 所以保持良好心态 不要生气 一旦生气回奶很快的 我们家里的现在喝水奶跟奶粉 因为 我回奶成功了 对了 不喂母乳的妈妈 会减少产后抑郁

只有生完孩子的妈妈 才能懂我在讲什么
我们都很爱孩子 但同时不能忽略了自己
我正在经历二月闹
虽然很熬人 但也很幸福 http://t.cn/EGc2DE2