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虽然没有局部减脂，但是学会【坐着收腹】就能让你的腰围快速缩小甚至练出腰线哦[666]
Part1 收腹教学
Part2 坐姿收腹一组跟练
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熟练后可以试试这两套进阶收腹练习哦
10MIN细腰跟练http://t.cn/A6XCAipm
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