11.20号，2022杭州马拉松即将鸣枪开跑
感谢锐力运动家的邀请，在西湖阿迪与大家一起参与一场杭马的赛前分享会
开跑前，吴栋老师带领大家热身，充分打开身体，在蒙蒙细雨里，一起环湖6公里！
结束后，店里准备了丰富的茶歇供跑友补给
分享会上，大家对明天杭马的路线进行一些探讨，也对赛前赛后的饮食，赛中的能量补给，体能分配进行分享交流。同时对跑步装备也做了详细的介绍！
希望明天参加比赛的跑友安全完赛，跑出PB。
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发布于 浙江