触目惊心的粉碎性骨折！从3米高处摔下，胫腓骨粉碎性骨折，如果是自己主动跳下来一般问题不大，因为我们会调整落地的缓冲姿势和自己预想的保护预案，如果是不小心跌落，多半会摔断。

[微风]如果摔伤后活动异常，怀疑有骨折或者韧带肌腱损伤怎么办？

最重的是第一时间制动，用结实的纸箱子或者木板把受伤的位置包住，不要太紧，目的是为了不让他在产生活动，因为骨折断端会造成二次损伤，比如损伤血管或者神经等等。

然后如果身边能取来冰冷的东西（冰块之类的），用毛巾包一下尽早给患处冰敷。

就近去医院拍个片子，让医生评估一下。

[微风]有骨折的话，规范诊治，如果没有骨折，回家后怎么处理？

早期还是尽量制动，间断冰敷48-72小时，缓解肿胀疼痛，抬高患肢促进血液回流，消肿，局部可以贴一些非甾体类的外用膏药（比如双氯芬酸钠膏药）缓解症状。

3天后如果症状不见好转或者加重，尤其是关节这些位置，一定及时去医院进一步检查，可能存在韧带损伤。

好多人都不当回事，正常活动，导致错过最佳治疗时机，以后习惯性崴脚或者形成活动慢性疼痛。

其实，这些都是完全可以早期预防和治疗的，哪怕制动也是一种很重要的治疗。#趣味话医学[超话]#