毛爷爷年轻时有篇作品叫《心之力》，开篇即是：
“宇宙即我心，我心即宇宙。细微至发梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至万物皆为思维心力所驱使”。

修心者自古也比较提倡心生万法。
但心力要从会用心开始，若不会用直接对境无心反而容易无力。
如果总接触人，或想起一个人，或观察某个人事物的信息，
个人经验，把观察对象“直接放到心上是错的”。

很多的内耗、纠缠、妄念都由此而起。

比较可行的是，
你要理清你的小宇宙边界。

意思就是，
用心做事、对人时，
涉及到用，
就要按照“物、形、心”这样从下往上的次序，比较不易受损，

万不能自己用心扑到对方那里，然后再想着一个形象在自己心里，想着心心相印，
就像恋爱中的人，如果是这样的状态，会影响生活和情绪，
会影响意识独立。

比较适当的是，
以打坐维护住自己的场为例，清晰掌控自己的小宇宙，也就是自己的心的一个无质有形的范畴，大致是你身体往四周各个方向发散自己一个右臂的距离（自行把握，我比较有力的是从肩膀轴到攥拳的中指关节），在这个距离基础上再加上一个攥拳的拳头的距离。
比喻的说，基本上外界的信息会如球形屏幕成象。有形的不是在心里，是在小宇宙边际。

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