“信息冗余”这是我上一次完成微博直播连麦之后学到的一个新词，我们每天其实并不需要接收到那么多的信息资讯，有些是对我们的生活有帮助有改变的，有些就是强硬的灌输到你的眼中里的，对你来说并没有什么实际的用处，最多当作是一个谈资罢了。

长时间沉溺在这些冗杂无用的信息里就会让你本该完整的时间碎片化，你的大脑也会因为这些信息的刺激分泌多巴胺让你更加上瘾，本来是“消遣时刻”变成“无用时间”。

所以，最近这段时间我是刻意的少打开微博一些时间，截断接收这些本不应该我注入情绪的事情，在有效的时间里可以处理更多的事情，剩下的时间可以根据自己的喜好选择学习的内容，现在信息来到你眼前的速度太快，大家获取信息的方式太简单太容易，这种徒增烦恼着实没有必要，如果你感到最近经常会焦虑，少上点儿社交媒体应该就会有所缓解了。