#早餐,吃什么# 喝粥不烦恼，懒人都能做的好喝的营养粥。
简单易消化，没食欲、有点不消化的时候，可以熬粥吃吃。
分享六款好喝的营养粥做法，食材新鲜🦐 软糯又好消化，营养满满👀。自己做的料足又鲜美，一家人都能喝，想要味道更丰富可以加一些胡椒粉。
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✅胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片 干贝 大米 葱花
✅青菜猪肉粥
里脊肉丝 青菜 生姜 大米
✅番茄鲜虾粥
西红柿 虾仁 大米 青菜
✅山药排骨粥
排骨 山药 绿豆 大米
✅时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米 胡萝卜 青菜 大米
✅香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花 大米

详细做法见图。

煮粥用电饭煲、炖锅、炒菜锅都可以，耐心慢炖的粥会更好吃、软糯开花。
#美食种草大赛#

cr:呀呀饲养员