时间真快，美貌综合管理又一期结束了。这是我第三轮刷了！这100天又一次加深了我对美貌综合管理的印象，又一次更加关注了自己的外在形象管理，自拍了好多穿搭！

小伙伴问我，加入了三次，真爱吗？

是的，真爱，美貌综合管理的课程真的很棒，一次就5-6分钟，在每次洗漱就听完课，很轻松简单！课程从没法讲到外丹，都是非常实用！内法我就不多说，因为我自己非常喜欢养生注重内在的人，潇洒姐讲的内法，早睡，运动，心流等都是我这几年一直在做，十分认同，由内而外的保养！

后半段的外法，有三点，对我来说非常好用，并且实践到生活中，立马见效了
一、衣橱革命，穿8分的衣服去买新衣服。

这点最近做了几次，发现特别好用，因为你不可能去买，比你身上效果还不好的衣服！这样无意间拉高了家里的衣服品质！

二、多涂 润唇膏
每年一到秋冬，我的嘴唇会经常干裂出血，原因就是我懒不关注外在，哪怕包里有润唇膏，我甚至都懒得用！

课程上老师反复强调，美要去做，去获得，说保养唇部的方法就是，多涂厚涂润唇膏，反复听课几次，我终于决定不能偷懒，每天晚上睡前厚涂，在办公室也经常涂，这个秋天我还真没有干裂过了！嘴唇滋润真的很舒服！

三、下颌缘颈部颈部提拉操

这个操，很喜欢，做一次感受脖子拉长，下颌缘明显了。现在我每次洗脸后涂抹护肤品都会有意识的去做这个事

对于美，一直觉得跟我无缘。从小因为长相我是比较自卑的人，所不敢抬头见人，不敢照镜子，更不敢拍照，觉得打扮一下都不配获得。因为从小忽略打扮美，所以成年后我就是不修边幅，大大咧咧的人。我经常看到自己镜子中，是头发凌乱，衣服松垮的样子！对自己无语又无奈

尽管生活中我是个喜欢养生，更加注重内在的人，但是没有人通过你邋遢的形象去了解你内心，我一直想改变自己，美貌综合管理课程，实实在在的让我注重外在的细节。现在的我会经常去照镜子打理自己，观察自己。整理自己！这就是我反复多次学习的作用！
十一月是潇洒姐的生日月，购买美貌管理，又有活动，我可能还要加一次这课程。因为我想要这松生小样！反复学习，终生学习
感恩@王潇_潇洒姐 @趁早行动官方微博 ，谢谢你们这么带给我这么好的课程