#秋冬跑步如何避免十跑九伤#一直听网友说运动一定要补充电解质，不然运动完很容易呕吐恶心身体发虚[思考][思考]。看了央视专家科普才知道，原来暴汗后衣服上留下的那些“盐”就是从我们身体里流失的电解质[笑cry][笑cry]
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