11.1（周二）早上跳操1小时、晚上自己在家拉伸25分钟
11.2（周三）早上跳操1小时、下午健身房跑步机5km
坚持
40+的我，不够优秀，但希望我从现在开始能自律。好好工作、好好照顾孩子、好好锻炼、好好休息……
发布于 江苏
喜乐晓语
11.1（周二）早上跳操1小时、晚上自己在家拉伸25分钟
11.2（周三）早上跳操1小时、下午健身房跑步机5km
坚持
40+的我，不够优秀，但希望我从现在开始能自律。好好工作、好好照顾孩子、好好锻炼、好好休息……