#秋冬养生##给生活加把劲#
深秋来临，北方也开始供热，在享受温暖的同时，随之而来的秋燥也会让很多人不适，今天推荐给大家一款适合这个季节的果茶：
荸荠果茶
食材：荸荠去皮（200克）切块
果冻橙一个，去皮切块
苹果半个，去皮切块，
冰糖或蜂蜜适量（可以省略）
做法：
一，所有食材加入1500毫升水，料理机或砂锅煮开后，小火15分钟。
二，荸荠，苹果加水煮开后调小火煮15分钟，晾温热，橙子压成汁，倒入煮好的果茶。
备注：
如果加冰糖可以和荸荠一起煮
加蜂蜜要果茶煮好温热再放
喜欢茶香的，也可以加一些茶叶进去，不能太多，否则盖过水果的清香。