【拖延症患者的福音】为什么我们明知拖延有害，还是忍不住拖延？越拖压力越大，如何打破这种恶性循环？
TED-Ed这个视频蛮好的，不仅分析了拖延症的心理成因（它其实是一种防御机制），而且提出了改善的方法。虽然不一定管用，不过还是可以看一看。
压了个官网双语字幕版，目前中文只有繁体字幕，但影响不大。
#海外热门视频##宝藏二创榜# http://t.cn/A6ol4F5e
发布于 北京
a土人
【拖延症患者的福音】为什么我们明知拖延有害，还是忍不住拖延？越拖压力越大，如何打破这种恶性循环？
TED-Ed这个视频蛮好的，不仅分析了拖延症的心理成因（它其实是一种防御机制），而且提出了改善的方法。虽然不一定管用，不过还是可以看一看。
压了个官网双语字幕版，目前中文只有繁体字幕，但影响不大。
#海外热门视频##宝藏二创榜# http://t.cn/A6ol4F5e