#筱懿对你说##李筱懿#
44岁没眼纹眼神明亮，因为做到了以下4点：
化妆师说我对眼睛的保养，给她省了很多麻烦，没纹路不卡粉，眼神也比较清澈，说得我都不好意思啦~分享几个小干货。

1.绝不用眼过度。
能看电脑，就不看手机；能看纸质书，就不看电脑；连续看手机，不超过40分钟。用眼1小时，必定休息5分钟。如果我们过度使用眼睛，它一定会早衰和疲惫。

2.保持开心、性情温和、远离“垃圾人”
我做自己喜欢的工作，对人和气讲话，不与负能量爆棚的人交往。眼神是心灵的窗户，一个人阳光还是阴郁，看眼神就知道。眼神苍老，擦再贵的眼霜，打再多玻尿酸都没用。如果我不开心，会马上哄哄自己，送自己礼物、夸自己又美又棒，哈哈哈，想各种办法让自己开心起来。

3.额外补充花青素和叶黄素。
除了从菠菜、火龙果、玉米、花椰菜这些食物中摄取，我额外口服叶黄素和蓝莓汁，让眼睛健康明亮。

4.每天认真护理眼周，长年坚持的效果，胜过贵价眼霜。
18岁上大学开始涂眼霜，各式面膜、眼膜每天轮换护理——确实，我每天都使用面膜和眼膜，有人说这没用，但我切身的体会特别有效，反而水光针对我毫无用处。皮肤的所有问题都不是一天形成，当然也不能一天解决，好习惯最重要。