恋爱中，为什么总对另一半有很多要求？

《亲密关系》书中提到：我们会对另一半提出各种不满和要求，是因为另一半现阶段的行为无法满足我们的需求。

刚开始坠入爱河，觉得对方简直是一个完美的人，他一定能满足自己所有的需求，然而随着交往深入，发现对方并不是自己想象中的那样，于是不满、指责、抱怨开始发生。

这世界上并没有完美的人，所以你总能发现每一段恋爱到后期都会出现多多少少的不满。这种现象在心理学中叫投射效应，就是说将自己身上的想法和情感态度投射到他人的身上，认为对方也应该跟自己有同样的想法和态度。

刚开始觉得对方完美，是因为那时候你看到的他，刚刚符合自己的投射，然而人的想法会随着经历变化，新的想法投射到对方身上，你就会看到对方与自己的认知出现偏差，于是开始抱怨他为什么变了，甚至是指责。

那么应该怎么改变这种情况呢？

1、试着接受对方的不完美。这世界上每个人都是不完美的，在接受一段亲密关系的时候，就应该有这样的心里预设。

2、学会自我满足。我们无需让他人来证明自己是有价值的，是值得被爱的，人应该先爱自己，而后爱人，学会自我满足，才能让关系更融洽。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋# ​