#女子晒连续286天晚10点睡觉变化#皮肤衰老有很多个机制，熬夜几乎跟每个机制都有关，加速老化。

¹皮肤老化肉眼可见，具有多个分子生物学基础。比如突然发现多了皱纹，怎么都抚不平。²直接原因可能是过量ROS生成，进而诱导蛋白酶MMP-1生成，该蛋白酶的重要作用，就是降解胶原蛋白和弹性蛋白，结果：长皱纹。²熬夜打破昼夜节律，导致核心转录因子BMAL1水平下调，DNA损伤修复机制破坏，然后过量ROS生成。总之，哪个人长期熬夜+玩手机还皮肤老化不加速，才叫奇怪。#科学人生命科学史##v光计划#