换季鼻炎鼻塞不能呼吸，影响运动和生活怎么办！之前收到好几条s信问跳绳的呼吸方式，想录好久却遇上换季过敏性鼻炎发作，鼻子堵住完全没有办法运动[泪]持续几天后连喉咙都哑掉！寻寻觅觅几天，终于找到非常简单的通鼻大法了！只需要生姜和保鲜膜，以及简单的按摩就能完成！赶快mark！#运动教室#

换季鼻炎鼻塞不能呼吸，影响运动和生活怎么办！

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