我不是从上上周开始就一直左侧屁股疼（坐骨神经疼）嘛，本周一二的时候达到疼痛高峰，几乎无法走路。周三去医院看了大夫，说是因为激素变化+子宫压迫导致的，没啥好办法，只能等卸货。于是，开始尝试大家给我支的各种招（感恩姐妹们！！），神奇般地，今天好了很多很多！！！现在把家里的fafa换了之后，又活蹦乱跳出门吃饭了。开心[打call][打call][打call]以下小招供参考：

1. 热敷！从早到晚在疼痛部位的外裤上贴暖宝宝。我觉得这个是最管用的！暖呼呼的舒服很多。
2. 破站看助产士陈嘉慧的缓解坐骨神经疼拉伸动作指导，每天晚上轻微拉伸活动。
3. 让老公从屁股按摩到大腿、小腿到脚，在左侧膝盖后窝的穴位反复按压。我妈和群友都说跟膀胱经不畅通有关，虽然我不懂，但有用。
4. 用花瓣座垫坐…but，我买了还没到…还没用上就好差不多了。但我觉得之后肯定还能派上用场。

希望对姐妹们有帮助！[心]我的孕期又快乐了[笑哈哈]

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