#长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈#黑眼圈的原因：
1、长期熬夜
长期熬夜会使人体神经激素处于失调状态，容易导致血液循环不畅，静脉血流变慢，从而产生瘀滞，而眼眶周围静脉毛细血管丰富，血液易于在眼睑下停留，从而形成黑眼圈。
2、年龄增长
随年龄增长，人体新陈代谢逐渐缓慢，容易导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢而形成滞留，由干眼周皮下脂肪较薄，就会使黑眼圈更加明显。
3、日晒
日晒会让人体黑色素母细胞变得更为活跃，而眼部周伟的循环比较弱，容易出现色素堆积，从而形成黑眼圈。
4、长期眼部化妆
长期的眼部化妆，如眼线、深色眼影等，可能会使一些黑色素渗透到眼皮里面，从而导致眼圈发黑，出现黑眼圈。
5、内分泌系统的疾病，也可能造成比较严重的黑眼圈，例如肾上腺皮质功能不全综合征，就会引起全身皮肤色素沉着，尤其是眼皮部位的色素沉着；
6、慢性中毒性疾病也可能造成有黑眼圈，同时还可能合并有嘴唇发紫、甲床变色等症状；
7、如果有眼皮部位的长期慢性炎症刺激，例如睑缘炎等，或者长时间的眼部用药，例如长期使用前列腺素衍生物类抗青光眼药物，都有可能导致黑眼圈发生。

黑眼圈的类型：
1、松弛型的黑眼圈一般是黑色的，可以用手指的指腹轻轻地把眼睑扯平，这个时候黑眼圈的颜色是呈现减淡的；同时，手里拿着镜子，把脸往上抬45度，这个时候，黑眼圈的颜色会变浅。如果你这样做了然后结果和上述情况一样，那你的黑眼圈很有可能就是松弛型的。
什么样的人容易得松弛型黑眼圈呢？一般是那种五官比较深邃的、眼睛比较大的人或者是皮肤比较薄、松垮的人、容易水肿的人都比较容易得松弛型黑眼圈。对于松弛型黑眼圈我们可以进行穴位按摩来改善。用无名指轻轻按球后穴，然后向上用力，我们会感受到一点点的痛感，但是经过按摩后会比较舒服。接着用大拇指按摩鱼腰穴，轻轻地按摩。常按摩这两个穴位还能改善皱纹和皮肤松弛。
2、缺氧型的黑眼圈一般呈青色，可以用手指的指腹轻轻地把眼睑扯平，这个时候黑眼圈的颜色是呈现减淡的；同时，手里拿着镜子，把脸往上抬45度，这个时候，黑眼圈的颜色很明显。
一般是那些作息不规律的人、饮食上没有节制的人或者是经常熬夜的人得的是缺氧型的黑眼圈。这种类型的人主要是因为他们的眼睛没有得到充分的休息，按摩的时候主要是舒缓眼部肌肉的疲劳，缓解眼睛的疲劳。我们可以沿着眼眶上部，按压到太阳穴的位置，点按的时间差不多为3秒，一天至少重复十次，记得每天都要做，才有效果。
3、色素型的黑眼圈一般是棕色的，我们可以用手指的指腹轻轻地把眼睑扯平，这个时候黑眼圈的颜色是不变的；同时，手里拿着镜子，把脸往上抬45度，这个时候，黑眼圈的颜色也不会产生变化。这种色素型黑眼圈很容易产生在那些卸妆不彻底的、平常不涂防晒的、经常晒太阳的还有喜欢使劲儿揉眼睛的人身上。
这种类型的黑眼圈我们一定要温柔的对待，一定不能太过粗鲁，所以我们在按摩的时候力度一定不要太重，一定要轻，要温柔一点。我们可以把双手的食指放在承泣穴的那个位置上，然后也是一点按的方法，轻轻的点按，点按到什么程度呢？点按到我们能感觉到酸痛的时候，一天点按的次数不适合太多但也不要太少，太少起不了作用，一般情况下是五十到一百次之间比较适宜，能够淡化黑眼圈。

七个方法快速去除黑眼圈：
1、热敷按摩：将柔软的毛巾浸泡于温热的清水中，等待片刻后捞出拧干热敷于眼周黑眼圈处，然后用指关节轻轻按摩眼周，能促进血液的循环，减缓睡眠不足引起的黑眼圈症状；
2、艾叶泡脚：艾叶性温，味辛、苦，具有降湿杀虫，散寒止痛，温经止血的功效，用它来泡脚，对于由体内虚火导致的黑眼圈，可以起到改善效果；
3、茶包敷眼：可以将浸泡在温水中的红茶包，取出后挤出水分，然后敷于眼眶处，红茶内所含有的单宁具有收缩血管的功效，可有效缓解血管型黑眼圈；
4、化妆品遮盖：如患者受遗传因素影响产生黑眼圈，通常无法去除。可以考虑使用化妆品遮盖；
5、激光 治疗：通常可采用除斑激光、红宝石激光 等医疗方式进行处理；
6、手术治疗：多适用于眼部的静脉瘤以及静脉曲张引起的黑眼圈；
7、其他：如患者自身有肝肾疾病，也可能引起黑眼圈，需针对原发病进行治疗。
此外，对于存在黑眼圈的患者，应当注意不要熬夜，同时女性患者尽量避免在眼周部频繁使用睫毛膏、眼影等化妆品，以免加重黑眼圈症状。
黑眼圈患者日常饮食应均衡，多吃富含维生素A、维生素C、氨基酸和蛋白质食物的摄入，如花生、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，同时要保持充足的睡眠，对预防和消除黑眼圈具有一定的功效。