#樱桃布丁jy[超话]#
【打拳女孩，真的A爆了有木有】
练习打拳已经有好几年了，
真的是非常喜欢这项运动！[太开心][太开心]
拳击不但打起来帅，而且是高强度的有氧运动。
打拳一小时大约能消耗800卡的的热量，可以燃烧全身多处脂肪，对减肥有很大帮助~
打拳还能宣泄自己的情绪，缓解自己工作和生活中的压力！
当然身体素质，运动能力，以及整个人的气质也会随之提升！[鼓掌][鼓掌]
但一定要认真听教练的指导哦～
记得提前热身防止拉伤！
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