关于晚上学习注意力不集中
这个问题好像挺多人遇到的，我回忆了下我当时，我好像晚上9：30之前还可以，9:30到图书馆闭馆这个时间就开始变浮躁，回宿舍吧，好像别人还没走，不回宿舍吧，也学不下去啥，后来我干脆最后那半小时就微信小程序刷政治题，然后坚持到图书馆打铃闭馆收拾书包回宿舍。
下面是几点个人的建议：
1）找找注意力不集中的原因，总不会是无缘无故的注意力不集中，找到原因去解决这个问题，解决不了就避开它，这是第一步大家需要去做的。
2）我盲猜一下很多人注意力在晚上不集中很可能是学累了，毕竟白天精力耗费了，晚上自然就会累，这是很正常的事情，大家没有必要感到着急或者愧疚，累了就休息就是了，我之前考研的时候，晚上也很容易累，累了我就喜欢去操场或者图书馆楼下走走跑跑，这种精神上的累很快就会缓解了。
3）别矫情，很多朋友一到了晚上就开始emo，开始想很多有的没的，然后就开始觉得自己注意力不集中了，或者是察觉到自己厌恶某门学科了，说实话这就是矫情，你需要做的事情就是翻开你讨厌的这个学科的书，然后逼迫自己开始看，看上15分钟你的emo就没有了或者就很少了。
很多时候你注意力不集中排除掉精神劳累这个因素之外就是你对自己还不够狠，总是陷入自我感动中，别这样，坚持学，往前冲就对了。
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