你弯腰搬东西的姿势错了！
大多数人都会弯腰搬起重物，要知道，当你弯腰搬重物时，腰部所受的压力是正常站立时的 2 倍多，在不知不觉中伤了你的腰。
正确的姿势是蹲下、保持腰背部自然弯曲、小心托住物品、起身抬起物品。
生活中无论是搬重物还是捡东西，都不要直接弯腰。从细节入手，护好你的老腰。
发布于 山东
许超医生