分享一些我一直在吃的超级食物[憧憬]～
比如巴西莓粉、可可粉、姜黄粉、肉桂粉、抹茶粉…很多都是挺好的抗氧化剂✌️尤其是节后暴食过后，我们身体的炎症水平和自由基都会上升，这时候补充抗氧化剂特别的重要。

不过我觉得其实也没有必要把这些粉吹的天花乱坠的，吃了也不可能一下子就变的和超模一样美一样瘦哈哈🙊🙊

但它们肯定都是有一定的营养价值的。

可以按自己需求去选择，没有必要说一股脑儿都买。就比如姜黄粉吧，味道确实很多人接受不了，你们如果怕难喝就不要买。

再怎么健康的食物，太难吃肯定是没有办法去坚持的。