红参，更适合女孩子食用的一种参：

前几天不是搞了个长白山土特产购物🛒tuán购嘛！里面就有红参，很多买了的小姐妹可能不太了解红参，今天来分享一下啊！
之后长白山这些土特产常年都会有的，需要的宝宝来喊我就行，都是长白山直发。

红参具有较高的药用价值，女孩子适当喝点红参，可以达到滋阴益血、补脾安神、补气升阳、控制糖尿病、养肝、调节血压、抗疲劳、抗压、抗氧化及抗衰老等作用。

不知道大家看韩剧，有没有注意到那些演员，会在剧里喝那种条装的红参液，我记得那个品牌叫正官庄，之前去韩国也看到过。（我觉得好贵啊，一盒没多少条就要几百块）

还是红参片划算点哈哈哈，一百块钱能买不少，可以用好久！
这次我在长白山给自己和客人小姐妹们囤了不少无糖红参片！不知道为啥有种攒嫁妆的感觉！

💡红参的功效：

①滋阴养血：女孩子容易阴虚和气血不足，特别到了冬天，女孩子容易手脚冰凉、四肢乏力。

红参性温，可以祛寒暖身、缓解疲劳，对女孩子有很好的调理气血的作用。

②补脾安神：由于生活中压力大、节奏快，可能会造成女孩子失眠多梦、脾胃虚弱的症状。

红参有补五脏、安精神的作用，喝红参可以补气安神缓解失眠调理身心。

③补气升阳：红参为偏热性，拥有振阳之力，对于气弱阳虚的小姐妹，如常感头晕眼花、气喘无力或者经历手术后病弱来说，具有滋补升阳的作用。

在容易虚寒的秋、冬季节红参，也可以作为一味补药进行调理身体。

💡红参的吃法：

红参的吃法很简单，我在外面旅行是用保温杯加一杯热水，放一两片红参进去焖一段时间再喝。

在家做饭的宝宝，可以一周拿红参五六片的样子吧，炖乌鸡老母鸡鸭汤来喝，很养人的。

拿一片红参舌头下面含服，直接嚼着吃也ok的！

💡红参对于产后的好效果：

临产前、产后气虚、小肚子松垮垮收不回去的宝宝们，可以按照张宝旬老师的红参偏方来试试

【张宝旬产后恢复元气的食疗方：红参汤】

“产后喝一次红参汤就有大用。因为手术伤元气，刚开始损伤一杯参汤就顾护住了，省了很多减肥痛苦。
红参汤手术下来就喝（意思是顺产或者剖腹下来就可以），身体就能在产后瘦回去。有些人当夜就能下床自己去厕所。注意血压高的不能用此方。”

[做法]红参10g隔水炖半小时。

顺产可以产后马上喝，剖腹产就最好一周后再喝。
红参汤补气，也能制住产后虚汗，产后任何阶段的虚汗，都可以喝几天。

💡胃不好的宝宝也可以用红参：

胃寒的宝宝，可以用红参泡蜂蜜。
慢性肠胃炎、胃寒的宝宝可以用红参泡蜂蜜。
效果好，不上火。
简单来讲就是红参加点蜂蜜泡水。

红参泡蜂蜜具有：大补元气、益血、养心安神的作用，对人体的好处比较多，红参泡蜂蜜建议每天早上吃比较好。

基本上就是这么多有关红参的干货分享啦，之后我还会继续补充哦！

目前我能找到的长白山货真价实、质量好的无糖红参片，价格是9毛一克哦，差不多一片的重量是一克的样子。