全程站立的无跳跃有氧训练～大基数体重&经期都OK！
与很多人传统观念中“经期就得躺着休息”不同，从科学角度来说，平常有意识地记录自己的时间，在时间内进行一些中年低强度的运动，其实是有助于我们的～#秋日运动企划# http://t.cn/A6o5t04p
发布于 福建
Sophia猛猛
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