今天给崽安排｜胡萝卜西兰花番茄菠菜（全素）面
全素也很有营养哦～➕宝宝版香煎三文鱼🍣
#宝宝辅食分享##辅食教程# 大家都知道三文鱼含有丰富的蛋白质、DHA，营养价值非常高。但是这里沐蒽Mami我必须再给大家科普一下：
给宝宝做三文鱼，最好完全煎熟或蒸熟，也可以做成肉泥混合在其他食物中。这样既可以让孩子有效地吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸，还可以增加孩子血红蛋白的含量，防止小儿贫血。
我负责把食材准备好，崽爸负责煎煮然后……
崽爸负责喂，我负责记录📷哈哈
#闪亮的爸爸##一起家庭教育#
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