#中年好聲音##美丽战场##今天吃什么#

【周一】午餐：萝卜焖牛腩 榨菜煎蛋 苋菜 木瓜鸡爪汤
晚餐：紫菜卷 番茄鱼 腐乳通心菜 香菇肉丝汤

【周二】午餐：橙丁香茅鸡 小南瓜炒肉片 油麦菜 霸王花猪骨汤
晚餐：清蒸鱼 豆豉排骨 上汤娃娃菜 玉米羹

【周三】午餐：蒜蓉基围虾 酿豆腐 菜心 杞子鸡汤
晚餐：鱼香肉丝 番茄炒蛋 酱油生菜 鸭血粉丝汤

【周四】午餐：菠萝咕咾肉 芥兰炒牛肉 蒜蓉西兰花 豆腐鱼头汤
晚餐：苦瓜炒肉片 三色椒炒牛肉丸 干锅包菜 罗宋汤

【周五】午餐：金针菇炒花蛤 花生莲藕焖猪手 菠菜 红枣牛骨汤
晚餐：马蹄蒸肉饼 咖喱土豆鸡块 芥菜 紫菜蛋花汤