第¹⁴⁶道｜这玩意是真掉秤！！
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低脂低卡低热量，多吃各种不同种类的蔬菜
保存饮食的多样性，更有利于减脂
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【芹菜炒木耳】
▪️材料：
芹菜，木耳，胡萝卜
▪️做法：
1⃣️锅中水开加点油和盐，焯水半分钟捞出锅冷水
2⃣️少油炒香大蒜，倒入所有食材，加盐调味翻炒
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当午餐晚餐的蔬菜来吃！
发布于 湖南