有个女士来看痤疮，我问诊全身症状都会问一遍。得知经期会疲劳，经前1周就开始累+浮肿。

她问我：“能不能跑步？”
我说：“跑步很好呀，能够增强体质，但是得白天跑。”
“我是早上跑的，我觉得我体质挺好的呀。”
“你一个月有2周是疲劳状态，你觉得你体质很好？”

她这种痤疮一定得用补法。

很多人对身体好坏的定义很奇怪。觉得使是天天很疲劳，或者经常腹泻痛经，只要不怎么感冒发烧就是身体好。

其实感冒发烧也不是坏事，这不是判断身体素质的金标准。