你们喜欢光着脚走路么？

这啥问题？谁会光着脚走路？[doge]

其实，我们平常总是穿着鞋出门，回了家也穿着拖鞋，这些鞋限制了我们走路的方式，让我们还处于情绪的自我限制当中。

如果你能脱了鞋，光着脚在家里走来走去，你试试一段时间，就会发现自己的腿疼啊，腰疼啊，甚至颈椎疼是有缓解的。

为什么呀？

因为呀，脚是站立的基础，我们的用力支撑点，而这个点的力量分布，就会决定整个上部结构的使用，造成对抗的力量结点。

你们没发现，物理治疗师会让你们光着jio动弹jio指头，各种分开合并，单独动，以及练习抓地，抓毛巾什么的么，这些动作…都是康复练习的一种哦。

出门在外已经穿着鞋限制了自己的行走方式，抓地方式了，存在的情绪方式了，回了家，就试试光着jio，展开脚趾头走路，放松自己对自己脚丫子的限制，脚趾头的限制，是我们放松情绪的一种哦。

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