前两天刷到了一位正在LA进修的dancer分享日常上课内容，有一些训练方式非常有趣/变态，比如：

课程内容（动作）教完之后，要求学员自己做动作转化，比如镜像，给的时间是10分钟，然后展示的过程中老师随时会喊指令，学员要无缝在正常版和转化版之间切换，赶上双人舞的时候那个场面是非常混乱。

老师现场临时编一段舞，30分钟教四个八拍（非常快），随后立即两两一组battle，公开投票，票低的直接“淘汰”。博主因为记不住动作被投了下来，大哭一场。但她自己也承认 ，能站在这个教室里的人都是有天赋的人，有时自己苦练的成果还不及黑人的起步点，唯有多花时间练。
以上两个都是为了训练记动作。

课程上往往被老师pick的不是那个每个动作都和老师做的一模一样的人或者最大力的人，而是更投入、更有个人风格、耍酷耍表情耍个性的人。（每节课都是几十人，视频里看到的一些单人、3-5人的版本都是老师pick觉得好的学员单独跳）

老师会将水平分为四个等级，每个人觉得自己是什么水平就站到哪个队伍里，如果老师或某个同学觉得ta不符合这个水平，会直接挑ta出来solo，然后大家投票让ta认清自己现在到底在什么位置。

有时一整节课都不跳舞，老师会让每个人说出自己的近期目标，如果方向不对老师会及时帮ta修正，告诉ta应该设定什么样的目标。也会有学员觉得是浪费时间，但老师说如果没有目标或者目标不对，就不可能有效的练舞。比如有人最急需解决的是记动作慢，但自己定的近期目标却是力量，老师会纠正，这是一个梳理步骤的过程。还有个女生每次上课都穿超短裤，老师就直接说，你的近期目标是去买条跳舞穿的裤子。

一些LA有名的舞室课程都是需要学员有一定的基础，不然以上说的这些根本就是天方夜谭。现在一节课的时长已经快要到3个小时，一支舞有时会教13个八拍，对于舞者体力、脑力的要求非常高。

光看着这位博主的文字介绍我就已经要窒息了，换我真心不敢去，对于亚洲人来说光站在这样的课堂上就需要勇气了，再别说solo和被这么直言不讳的审核，如果水平不够那就是一场公开处刑。

当然这种强度、压力对身体和精神的双重“摧残”，对于真正热爱舞蹈且有一定基础的舞痴来说应该也蛮爽的。